もんとの戯言

もんとの脳内垂れ流しなブログ。

真夏日

新潟市はいってないが、29℃はありました(;´_ゝ`)

昼まで寝て、脱水で高血糖からスタートでした(;´_ゝ`)


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今も21℃はある(;´_ゝ`)

 


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朝からピザトースト(;´_ゝ`)

サラダは昨日材料買えたので(゚ー゚*)

 


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もうアイスコーヒー。

 

親子で作り置きのスポーツドリンク持って、100均と原信。

じょうろがないから、やかんで水やりしていたがやはり芽が倒れたりしちゃうから買いに。

親もスポーツドリンク飲みきったり、帰ってから半袖になるくらい暑かったです。

 

原信で牛乳、ヨーグルトや海苔(゚ー゚*)

、、、ビニール袋なんで買わないとダメなんだろう(;´_ゝ`)

 

グラサンで出かける時期だね。

目が充血しない(゚ー゚*)

 

帰って水やりし、夕飯作ったり掃除したり。

 


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2食目はカレイ焦がしてしまう(;´_ゝ`)

鶏肉も焼いて、キムチに大根の煮付け。

 

長湯したり、家計簿付けたり。


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ゆるゆるとハーブティーをアイスで。

またママンからハーブ貰える(●´∀`●)

 

いつも座ってる椅子が介護用のお風呂に使うヤツで、ひどく使いにくく、やっと元の椅子に戻せて気分いい。

介護用のはシートだから背中やお尻が蒸れて辛かった(;´_ゝ`)

動かすのに苦労する椅子だったから、またお掃除しやすくなった(゚ー゚*)🎵

粗大ごみ頼まなきゃ。

マットレスもね(゚ー゚*)

 

また、我が家あちこち掃除しなきゃなぁ。

 

暑い、生理でキツくて3食目に悩み中(;´_ゝ`)

どうしよー。

家計簿のにらめっこより、ご飯でかなり悩む(;´_ゝ`)

 

 

追記。
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賞味期限、今日の納豆があり、慌てて納豆オムレツにしました。

サラダと小さいおにぎりも(゚ー゚*)

 

お腹苦しい(;´_ゝ`)うっぷ。

すぐに歯磨き出来ない(;´_ゝ`)

 

紫外線アレルギーは出なかったし、長湯出来たし、グラサンで目は充血しなかっただけオッケー(゚ー゚*)

 

また食後二時間後に血糖値測ろ。

小さいおにぎり1つの糖分。

どうだろうなぁ。

昨日も寝る前低くてヨーグルトとフルグラ食べたし(;´_ゝ`)

 

今、若年性アルツハイマーの映画観てる。

明日の記憶、というの。

親は認知症がある。

認知テストでいつも親は「中度」という結果。

あー、手先使う料理作ったりするから、認知症は悪くならないのか。

バトルはするが、お散歩したりして体動かさないとね。

 

私も私で年だな。

化粧水やらクリーム、ハンドクリームしないと肌ぼろぼろになる苦笑