もんとの戯言

もんとの脳内垂れ流しなブログ。

整形外科でした

昨日は病院から、イオンでメンタル的に親子でダウン(・・;)

夜にエアコン止めて更に昼までダウン。

 

頑張って昼に起きたら、ご飯もパンもない!

災害用のはしばらく止めたい。

 


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朝ごはん、主食無し!

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、玉子焼き、根三つ葉のきんぴら。

 

バス乗ってDAISO先に(o・ω・o)


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グラサン、メガネケース、お薬ケース。

 

病院で受け付けするが、私の主治医は外勤の先生。

だからいつも待ち時間長かったんか。

外で待ちますってことにし、外出届を。

 


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なんか暑い。

梅雨明けしたんだね、新潟県(o・ω・o)

ユニクロのエアリズムUVカット長袖で体力ガタガタと落ちなくて済んだが、汗ヤバい。

最近出来たセブン寄る(o・ω・o)

青いコーヒー、キリマンジャロも美味!

梅干しに助けられた(・・;)

ドラクエウォークして、病院に。


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レベル上げできたー!

 

受診はすぐ終わる(o・ω・o)

よし、今回は終わり!

再発したら手術だからね、と再度言われてしまう。

はい苦笑

薬もないから、バスまで時間が。

 


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しばらく来ないから、焼き鳥屋さんに(o・ω・o)

イオンで親が冷やし中華や切り花買ってくれたし、お土産付きで。

 


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帰ってまずは掃除!!

からのご飯。

焼き鳥は軟骨と砂肝。

野菜の塩揉みとご飯も。

( ゚Д゚)ウマー

クールダウンでスイカも(o・ω・o)

 

シャワー洗濯し、なでしこJAPAN(o・ω・o)

1点入ったからファミマまで。

 


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カルピスフラッペとクリスピーチキンのチーズ(o・ω・o)

フラッペ100円引き、クリスピーチキン無料引き換えがTwitterで当たったから(o・ω・o)

 

 

なでしこJAPAN勝ったし、手巻きタバコ巻きながら、おおかみこどもの雨と雪を観た。

良いなぁ(o・ω・o)

 


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ご飯余すの面倒で、ご飯久しぶりの200gを自宅で(・・;)

軟骨のから揚げ、野菜の塩揉みも。

腹苦しい。当たり前だが。

 


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ファミマが余計🤣

焼き鳥だとたんぱく質沢山で飽和脂肪酸は低い🤔

塩分はメーター振り切って無い=10g無いなら許して~(・・;)

動けばむしろ補充しないとキツイから!

 

夜にやっとエアコン付けれた、、、親の基準がわからん、、、。

 

明日は親の訪問看護さん(o・ω・o)

ワクチン前日に来てくれるのはたまたまだけど、ありがたい(o・ω・o)

 

だらだらしよー、今夜は(o・ω・o)

バケモノの子も観ようかな、久しぶりに。

手巻きタバコもう一袋巻くか(・・;)