もんとの戯言

もんとの脳内垂れ流しなブログ。

お腹痛い

ぐっすり寝れました。

 


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チーズホットサンド、アイスコーヒー☕

 

掃除しっかりと(`・ω・´)

 


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炊飯器でキーマカレー作った。

 


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きな粉とゴマの焼きドーナツ、大判焼きアルフォートとバームロール(o・ω・o)

 

シャワーと洗濯も。


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キーマカレーメレンゲの上に水菜の三杯酢和え(o・ω・o)

ドライフルーツとヨーグルト(o・ω・o)

 

腰痛体操しても痛く、お腹まで痛い。

お通じが問題かぁ(;´_ゝ`)とYouTubeでエンヤコラと体操を。

おー、効果早い(o・ω・o)

白湯だけでは苦手なので、桜抹茶を薄めて飲んでます。

腰痛体操もしながら頑張ろう( ̄▽ ̄;)

色々とストレッチからまた始めないと💦

体バキバキ過ぎる💦

 

ママン達のお家はワクチン三回目終わってからで(o・ω・o)

今週金曜日は親だしね😃

コロナ落ち着いてくれ、頼む💦

 

まずはお腹痛いの治まって( ̄▽ ̄;)💧

 

地震も落ち着いて( ̄▽ ̄;)