検診でダウンし、早寝早起き💦
さて、年金日です。
まずはご飯。
イオンネットスーパーでヨーグルトと牛乳頼んだから、朝ごはんに消費。
恐る恐るでカフェオレにしたけど胃は大丈夫でした(ﾟーﾟ*)
ヨーグルトに冷凍ベリー、フロランタン擬きは柔らかく作ってたから食べれた(o・ω・o)
お粥卒業、確定。
銀行は行列。
人酔いし、楽天でのコーヒー豆の支払いに、朝市も寄り帰宅(ヽ´ω`)
18日にお母さんの命日だから、遅くなってしまったけどカーネーション付きの仏花(o・ω・o)
イオンネットスーパーの宅配きた(ﾟーﾟ*)
水害でも大丈夫なようにめちゃくちゃ頼む💦
親子で焼き肉。
私は大人しく、脂質少ないヤゲン軟骨と塩レモンとりむね肉にキャベツ。
親は豚バラにキャベツ。
野菜の下処理(o・ω・o)
ブロッコリーの茎は人参と一緒に茹でる(ﾟーﾟ*)
冷凍保存に(o・ω・o)
食えないの悲しいが、新生姜と魚肉ソーセージのマヨネーズサラダも作る。
あとはバスでのんびり行く。
100均と業務スーパーに(o・ω・o)
100均には3連で110円石鹸しか見ない😭
４連消えた😭
しかし日本製買えただけでもよし(o・ω・o)
3連石鹸3セット、歯ブラシ、糸ようじ。
コーヒーフィルター買い忘れる😭
業務スーパーは冷凍肉だんご、冷凍ベリー、バナナに缶詰め10個。
缶詰めは親に任せたら高いのばかりになってしまうし、190gのサバの缶詰めが98円はありがたい(ﾟーﾟ*)
リュックはパンパンだが、ベルトしないと体がぐらつく。
脂肪ばかりな腹で良かった(￣▽￣;)
帰宅して缶詰め代金徴収。
しばらくポヤーン。
胃薬飲んでポヤーンってしててもお腹ぐるんぐるん動く💦
休むに休めない胃袋だ💦
しかし、痛みきついのが寝れるくらいにはなってきて良かった(￣▽￣;)
シャワーに洗濯も💦
アジは焼いてもらう。
野菜はよく洗って、生で(ﾟーﾟ*)
ご飯も。
あとは生魚とか脂質強いヤツ、ブラックコーヒーや炭酸水飲めるようにしないと😃
とりむね肉は大丈夫ってことで、鶏ハム作る(ﾟーﾟ*)
あまり良くないけどレモン使う😭
クエン酸ないと体全体が良くない💦
胃に良いヤツ、、、と、フキ味噌でも初チャレンジ。
胃薬生活はまだまだ続く😇
多分、月１そろそろだから治るのはまだまだ😇
少し動くだけでキリキリ、、、何か口にしただけで胃腸が動く😇
「お通じ黒いの終わったらラーメンいいっけね☆」(熱い、塩分と脂質過多が胃潰瘍に悪い)(胃からの血が止まった証拠だから食事制限解除)と先生に言われたが、汁をまず口にしない私でも？(￣▽￣;)
18日どうしようかな(￣▽￣;)
お母さんのお墓参り😭
ご飯が問題(´-ω-`)
ドトールでもコーヒー以外はあるからいいが。
お外行ってまで冷やし中華？💧
金曜日までは食間の薬あるから、あとは食後のだけに。
初期中の初期で風邪もあったから病院行ったら、コロナ疑い無いから胃カメラすぐやりまーす、で良かった(￣▽￣;)
お通じなんとかなってくれ😇
公園でご飯に出来ない親も親だが😇
コンビニのイートインはどうなってる？(￣▽￣;)
庄や無くなったの大打撃😭
焼き魚定食食べれるか、立ち食いじゃないうどんや蕎麦のお店、どこ？😭