役所行って書類提出、申請完了。 やっぱり緊張したぁぁぁぁぁ。 だけど、いつも対応してくれる方が今日も対応して下さり、助かりました(o・ω・o) 整形外科に！ ３ヶ所も、、、ステロイドです。 今やっと麻酔切れてきたー！ 湿布で喘息、飲み薬で喘息ならない…

ダイエット？アプリ入れてみた。 てか、栄養素やらの方が気になっていたから入れた。 結果を先に。 和食、ラーメン、和食は塩分んん！ が、何故か起きてから終始お腹ピーだし、涼しくなって窓開けたりしたら湿度でじんわり汗かくからいいや(￣▽￣;) 鉄分なか…