親が明日は新型コロナワクチン１回目(o・ω・o)
バタバタしそうだから、私は家事やれるだけやりました。
掃除機は親起こさぬよう、無し！
昨日したし。
代わりにコロコロ二回。
しばらく運動出来ない可能性あるから、ゆるゆる運動してたり、朝から長湯したり。
ケアマネージャーさんと訪問看護さんもありがとうございます。
朝ごはんは町のパン屋さんのたまごパンと野菜の塩揉み、アイスコーヒー。
お昼ご飯は大豆煮、根三つ葉のきんぴら、刺し身こんにゃく、ご飯。
ヨーグルトにブドウ二種類と桃の冷凍。
夕食は自家栽培パセリ使った冷やし中華。
シャワー洗濯、水回り掃除もしたし、余りご飯はおにぎりにした。
マス焼いた。
私のご飯は明日からまた、だらけるかな？
ラジオ体操第二と、その前にやる体操はしばらくやれる時やろ。
猫背にいい！
太もも二の腕に効く←ぷるぷる。
卵買いに行ったしベランダの野菜の水やりとかでお日様浴びたし、良いだろう。
ひゃー、先週整形外科行って良かった。
高血圧やら色々出ちゃうからね、ステロイド注射。
さ、私も休もう(o・ω・o)
おやすみなさい(o・ω・o)
