サバ味噌、鮭と舞茸の炊き込みご飯で朝ごはん(o・ω・o)
バタバタと病院にε=(ﾉ･∀･)ﾂ
A1c7.1%、0.1%下がる.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
体重1.2kg落ちた。
7週間でね。
親は皮膚科も。
皮膚科も良くなってきた。
すき家で牛丼並盛ランチ、ごちそうさまでした～(o・ω・o)✨
剪定バサミ購入(o・ω・o)
帰ってインスリンの針とかを整理し、私だけでスーパーに。
料理、掃除し、長湯でホカホカ。
病院は暑いわ、夕方寒くなるわ。
エビとブロッコリーのマヨ炒め、ズイキの酢の物、ゴボウとレンコンのきんぴら、鮭と舞茸で炊き込みご飯。
あとは過食(；´_ゝ`)
まがりせんべいにクリーム玄米。
最近過食祭りが酷い(；´_ゝ`)
