むしむし

土砂降りでした(；´_ゝ`)

暑いよ～(´∀｀～)

私は訪問看護さん。

施設まで(o・ω・o)

その前にコメリ寄ってカビキラーや生理用品を。

男性のレジはなんか恥ずかしい(；´_ゝ`)

かかと付きのサンダル見っけたから、購入(o・ω・o)

土砂降りだったので、傘さしたが靴濡れた。

施設着いてから上がらせてもらう前に靴下の交換させてもらう。

スリッパが水分吸収するタイプなのであらかじめ。

布マスクも交換(o・ω・o)

あーだこーだ親の愚痴言って、やはり痩せたよねと言われた。

私の訪問看護始まってから２年くらいかなぁ。

10kgは痩せたみたい。

帰りはスーパーまで送ってもらった(o・ω・o)

一袋48円のレンチンポップコーン(o・ω・o)

水害なきゃ安心、あっても良いようにバナナやトマトとかすぐ食べれるものや、ほうれん草茹でたり、玉子焼きとか野菜の塩揉み作っておいた。

酢の物も作って夏バテ対策。

カレーめしの小さいサイズが98円ありがたい。

醤油のカップ麺も。

ワクチン接種券きた！

二枚目の画像(ハガキ)にはワクチン足りなくて緊急なのか、事実上職域接種はしばらくおやすみって感じで、私が優先になっていた。

お酒飲んで起きてるし、明日の午前中に病院行けたら予約だけしてこよう(o・ω・o)

ただのアッサム。

スパイス無しです。

笑われた🤣

チャイワラ、、、www

雨の中、玄関先まで日本郵政さんありがとうございます(o・ω・o)

350gで千円しないのはお得(o・ω・o)

あとはゆるゆる消費しながら楽しもう(o・ω・o)

朝ごはん。

ランチパックのツナマヨ、アイスコーヒー。

昼は角煮丼、きゅうりとワカメとミョウガの酢の物、汐岩もずくときゅうりの酢の物。

３食目はやけ🤣

しょうが焼きになすとキャベツと玉ねぎ入り、鰹のたたきは玉ねぎと大葉付き、赤魚と人参と舞茸の炊き込みご飯。

さ、今からはチマチマ酒だ！

ご飯炊いて梅干しおにぎりにはします。

掃除洗濯シャワーも終わり(o・ω・o)

訪問看護さんの運転で川沿い走ったから川を見たが、増水しまくり。

もう少しで土手に来るなぁ、って感じ。

我が家から見える川も流れが早い早い。

なので、帰宅して料理掃除、二回目の買い出し、親叩き起こして順番にシャワー浴びて洗濯を(・・;)

あのぅ、、、リセットボタンが当たる🤣

腹だと脂肪のせいでカウントしない🤣

良いようにならんかなぁ🤔

昼前に起きて夜の21:30で127歩はおかしい、施設まではバスと徒歩で行ったり買い出し二回したりしたから、流石に違う。

20年くらいぶりな万歩計になかなか難しい。

掃除中とかはスマホ充電してるしなぁ🤔

うーん、厄介な自己管理ノート(；´_ゝ`)

ちなみにあすけんは16点！！

酒６合でこれかぁ🤔←もう飲むから入力済み。

床でスイカ切る親でした。

新潟県村上市の大洋盛で乾杯！

村上市の地震復興もまだまだなので、久しぶりの応援(o・ω・o)

酢の物は後で🤣

笹かまチーズ、鮭の昆布巻き、サラミで。

なんもなかったら良いし、万が一の時もあるから浴槽の水張り、各種電池交換とかしておしまい(o・ω・o)

ご飯は冷めたらおにぎり(o・ω・o)

バトル

親子でバトル。

口論ね。

親に大事なマグカップ割られました。

修学旅行でお母さんへのお土産で買ってきたディズニーランドのミッキーの。

割った本人が片付けしないわで、泣けてきた。

親の訪問看護でも泣いてしまった。

上っ面だけ良くするから腹立つ。

それでも掃除洗濯はやる。

月１、ステロイドの副作用あろうが。

朝ごはんはポテトサラダパン、大豆煮、ひじき煮、キャベツときゅうりの塩揉み。

お昼はパンがコロッケパンになっただけ。

夕飯はキャベツときゅうりの塩揉み、大豆煮、ひじき煮、枝豆、角煮丼。

ヨーグルトに冷凍パイナップル、スイカ、バナナ。

一人で行きたかったのに、買い出しついてくる親。

とりあえず親のワクチン先だから買ってきたウィダーインゼリー。

水害ならなきゃいいが、パンも。

自宅帰ってからはお水出したり。

血糖値を記入する自己管理ノートに、歩数記入欄が新しく出現。

とりあえず万歩計(￣▽￣;)

スプレーは調理油に。

アルミホイルや蚊取り線香とかも。

コーヒーフィルターやら消耗品もね。

お酒、オフ会はもう無理だってことで「やまや」っていうお酒屋さんでオフ会分の貯蓄資金で買う。

紅茶と乾きもののオツマミも。

ライチのリキュール、日本酒３本、ウイスキー。

紅茶はママンとちびからのルピシアのいただきモノはなくなったから、フレーバーを。桃とイチゴ。

大洋盛　特別本醸造(新潟県)
越後桜　生貯蔵酒(新潟県)
日本盛　あまくち(兵庫県)

ニッカ　ブラッククリア(今はアサヒ)

ライチのリキュールはフランス。

紅茶はゴールデンティップスのピーチとストロベリー(インド)

新潟のスーパー、ドラッグストアとかお酒屋さん見ても紅茶少ないなぁ。

ティーバッグなのかなぁ？皆さん🤔

お金ある方は確かにルピシア行くわ、と納得。

半額お肉やらも。

親はスイカ。スイカだけ。

冷蔵庫の邪魔。

作りおき全く出来ないから、はてさて困ったな。

帰りタクシーだし。

スイカ高い店来て、タクシー使って。

だから夜でも怒り止まらない。

ちなみに来週はすき家でうなぎなんだろ？

はぁ、先が嫌になる。

腹筋背筋やらしてませんが、あすけんに褒められた。

やれやれ、アプリに慰められたよ。

万歩計は明日に。

訪問看護は明日は施設にもうお願いしてある。

明日はお酒飲もー。

ずっと外でお酒飲んでない、カラオケすら行ってないんだ、おうちでくらい飲ませろ。

久しぶりに歩けた

お昼過ぎに起きて１食目。

蒸し鶏、キャベツときゅうりの塩揉み、ひじき煮、大豆煮、梅干しおにぎり🍙

掃除を今日もマイペースにやる。

頻脈、高血圧はゆるゆる解消中。

ゆよん堂さんに久しぶりにお邪魔しました(o・ω・o)

冷たいチャイ美味しかった！

久しぶりのチョコとロータスビスケット(o・ω・o)

本日プレオープン二周年！

御店主さんのお友達さん(絵描き)が作った栞、詩人のポストカードも(o・ω・o)

川ガニさんもプレオープン二周年のお祝いしにきたかな？(*≧ω≦)

はじめましての他のお客様と話せたのも楽しかったし、お友達さんもいらしてたから作品の直接にお礼できて良かった(o・ω・o)

ゆよん堂さんは早めに切り上げ、町のパン屋さんに！

コロッケパン、ポテトサラダパンは明日(o・ω・o)

あとは冷凍庫！

(たまごパン、トマトやハムエッグやら入ったデラックスパン、豚トロとロングウインナーのパン、ラズベリーのスコーン)

スコーン以外は惣菜パン。

惣菜パン半額嬉しいヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ

ドラクエウォークも少し(o・ω・o)

ステロイドの副作用まだあるから、少し歩いただけで滝汗(；´_ゝ`)

帰宅し、シャワー洗濯(`･ω･´)

洗濯中に２食目。

冷やっこは大葉とミョウガ大量、ひじき煮、大豆煮。

羽二重餅のよもぎは親子で半分こ(o・ω・o)

本物の笹の葉！.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ

洗濯干したりし、家事完了。

３食目は豚の角煮１切れを玉ねぎ、人参、パセリ、ニラで温野菜風に。

枝豆、梅干しのおにぎりも。

これも食べた。

お菓子代わりもダメ🤣？

久しぶりに腹筋背筋。

あ、前より楽になりました(o・ω・o)

歩けたし掃除出来たし満足(o・ω・o)

肉の油で飽和脂肪酸、梅干しで塩分(；´_ゝ`)

明日はパンだ(*≧ω≦)

桃とアレルギー出る前に買ってきたキウイはとりあえずカットして冷凍。

キウイはジャムにして加熱、ダメならママンが受け取るよ！！と。

明日のあすけんの目安メニューをアプリ入れときました(o・ω・o)

目安だけ入れて、あとは足し算引き算なだけ(o・ω・o)

腹筋背筋は全然出来てません(；´_ゝ`)

毎食後一時間に30回ずつ。

昨日かな、やらない日も。

久しぶりにやると筋力落ちてやべぇとなるから(；´_ゝ`)

１型糖尿病はケトアシドーシスで筋力低下になりやすい、長年の過食症＋インスリンマシマシで脂肪たぷたぷなので。

最悪、家事はやるよ！って感じ。

今はステロイドの注射がガンガン効いてるから、余計に浮腫みとかあるし、高血糖高血圧予防です。

大豆とかひじき煮はやはり骨粗鬆症予防。

お天気悪いしね(；´_ゝ`)

アプリ入れたし、良い機会という感じ。

お菓子やパン食べたりするしね(￣ー￣)

動けるように

昨日は日付変わってからシャワーや皿洗いを。

やっと気分さっぱり。

寝る前に過食(￣▽￣;)

ステロイド、腹空くの困るなぁ(￣▽￣;)

寝て起きたら親は整形外科。

チーズトースト、蒸し鶏、キャベツときゅうりの塩揉み。

掃除しまくる！

ゆっくりゆっくりだけど(￣▽￣;)

頻脈や高血圧とバトルは続く。

ケチケチで砂糖で梅シロップを(o・ω・o)

今日は追い砂糖(o・ω・o)

来週くらいかな、飲めるのは🎵

羽二重餅、冷凍食品到着！

ママン宅と半分こ(o・ω・o)

羽二重餅ってなに？🤔と思ったら、ママンとマスターが昔に福井県に旅行行った時に買ってきたお土産みたい(*≧ω≦)

もう少ししたらマスターが取りに来てくれる(o・ω・o)

肉だんごも一袋渡す(o・ω・o)

長湯し、パスタ。

ツナ、しらす、玉ねぎ、キャベツ、人参、パセリ、塩コショウ、お酢で。

洗濯も終わった！

夜は炊飯器ケーキを(o・ω・o)

菓子パンとジュースとお菓子がやはり低評価🤣

炊飯器ケーキのとコーヒー含め、これです。

ま、いいさ、野菜やら食べれたんだし(￣▽￣;)

役所と整形外科に

役所行って書類提出、申請完了。

やっぱり緊張したぁぁぁぁぁ。

だけど、いつも対応してくれる方が今日も対応して下さり、助かりました(o・ω・o)

整形外科に！

３ヶ所も、、、ステロイドです。

今やっと麻酔切れてきたー！

湿布で喘息、飲み薬で喘息ならないのは珍しいねぇ、と言われた。

確かに。

湿布無しで痛み止めでやりきります(；´_ゝ`)

「他の病院行ってない？」と言われたから、整形外科はここだけだから久しぶりの受診です、と。

我が家近くに整形外科出来たしね🤣

ステロイドも二重に打ったか？とかあるからね。

またステロイドの副作用落ち着いたら歩いたりしなきゃ(o・ω・o)

効くけど骨粗鬆症とかになりやすいから、各指二回までなのです。

次は手術頑張る(`･ω･´)

ステロイド馴染む時に私はワクチン打てるかな😃

糖尿病内科と整形外科でまた来週行くからワクチン８月上旬に打てるか聞いてこよ。

ステロイドは流石にわからないから。

１食目。

トースト(チーズといちご)、蒸し鶏とキャベツのサラダ(玉ねぎとパセリ、塩コショウ、サラダ油とお酢のドレッシング)

２食目はサラダの残り、海老カツ、ひじき煮、ご飯。

３食目は海老カツ、ひじき煮、大豆煮、トマト、枝豆、ご飯。

ヨーグルトに冷凍フルーツ。

キウイは喉いがいが。

うーん、やはり今後気をつけよう(；´_ゝ`)

運動してない、家事してないからご飯だけでも。

ステロイドでまたガタガタなメニューになるから今日はご飯だけでも。

鉄分だけど、深蒸し茶でよくなった！

お茶でもカロリーあるのは分かるから、いいか(o・ω・o)

ステロイドの副作用、頻脈や高血圧、お腹シュクシュク、太ももが筋肉痛みたいな痛みが。

高血糖も当たり前(；´_ゝ`)

コーヒー飲むけどね(・_・)

メンタルも悪くなるのがステロイドだし、リラックスさせて(；´_ゝ`)汗

お風呂今日ダメ、水仕事もダメ言われたし麻酔抜けたからコーヒー飲んだら日付変わるし、シャワー浴びて洗い物します。

さっぱりしたいぃ！( ；∀；)www

あすけん

ダイエット？アプリ入れてみた。

てか、栄養素やらの方が気になっていたから入れた。

結果を先に。

和食、ラーメン、和食は塩分んん！

が、何故か起きてから終始お腹ピーだし、涼しくなって窓開けたりしたら湿度でじんわり汗かくからいいや(￣▽￣;)

鉄分なかなか難しいなぁ。

ひじきやら食べていても足りないのか。

明日はパセリ食うかな🤔

きゅうりとキャベツの塩揉み、ひじき煮、おいなりさん、大豆煮。

塩ラーメン。

麺が半額だったから(o・ω・o)

スープだけもバラ売りしてる県民性の高いスーパーよ。

茹でた鶏肉、ゆで玉子、自家栽培の大葉と細ネギに買ってきたミュウガ。

さっぱりで美味しい(o・ω・o)！！

スープは二口飲んで残した。

麺の中の塩分だけでヤバいのは知ってる、、、( ；∀；)

お稲荷さん、栃尾の油揚げ、ピリ辛きゅうり、大豆煮、ひじき煮。

スイカ、キウイ、バナナ、桃の冷凍にヨーグルト。

あすけん的には塩分多いし鉄分足りないから、野菜食べて！でした。

１日6.9g上限の塩分は足りなすぎて熱中症ならん？これ。

久しぶりに窓開けたし掃除やらしまくり、腹筋と背筋とスクワットをゆるゆるしたら、消費カロリーOK！と。

にしても、久しぶり過ぎて背筋めちゃくちゃ弱い(´ﾟωﾟ｀)ギャー

今は食後だからまた後で腹筋付きで20回ずつやります、はい。

歩きたいけど、残念、雨。

お家で動く！は前からやる家事を淡々とするだけ。

根本的に基礎に戻り、ラジオ体操がいいな、これ。

とりあえずラジオ体操のテレビ録画。やり方、順番忘れてる、、、。

ご飯なーんも頑張らないで、カロリー判定が良かったのにはビビる。

こんな食べていいんかい！と思った。

コーヒーも飲んでる。

あー、過食しなきゃいいのか苦笑

余計なおやつや４食目やらが問題ね苦笑

私は酒も飲まない方が、尚更いいか苦笑

ちなみに設定はご飯と運動バランスよく、のヤツ。

鉄分高い野菜が今高いのは悲しい。

赤身の肉やら魚はお高い(´ﾟωﾟ｀)ﾋｨｰ

サプリ飲んでも足りない、、、なかなかだなぁ。

フラバできつい時は頑張らないけど、やれるときだけ頑張ろう(o・ω・o)

引きこもりも好きだが、たまに動きたくなるしちょうどいい。

コーヒーやら冷たい飲み物のせいもあるが、まだお腹ぐるぐるはなんだよー。

エアコン付けてる時は便秘だし。

脱水要注意。

で、キウイがアレルギーかも。

口と喉がいがいが。

他の果物はなんもない。

うーん、要注意でエピペンはとりあえず近くに。

メロンもそうだけど、なんかすぐ出ない時あるんだよなぁ、食べ物アレルギー。

親のお薬カレンダー完了、家計簿も今週よし。

親の介護保険更新の書かなきゃ。

明日提出できるならば、明日整形外科行けるようになりたい。

ゆっくり回復してはいるが、なかなか厳しいし、やはりステロイド注射の最初の頻脈高血圧考えると今のうち。

ステロイド注射打てばしばらくは親と私のワクチン終わって、またバネ指ならば冬だろうがリハビリ頑張るし手術だな。

日帰り手術出来るのは春まで通っていた病院しかいないし、先生いい人だし。

あ、都議選終わり。

最初の速報見ていた私がなんとなく気付いて「共産党が票入ってるー」と言ったら、親が近くにいたから聞こえたらしく「東京は共産党入るんだわ」「20席は確実じゃねーか？」と。

こんな風に、昨日の熱海や伊豆の話もだが、本当にまともな発言もするような認知症だから私が驚く。

さ、介護保険の書いたら、保存食出してDVD見よう。

お兄さんが役者の平さんが当選🤔

お父様が平幹二朗さんの平さんかなぁ？

あと、やはり加工し過ぎな選挙ポスターは新潟でも言えるけど、怖いし、テレビ見たら誰？となるからやめて、、、( ；∀；)

ちなみに夕方にチビのランドセル交換に！

電話でもう済ませていたから、交換だけで済んだ。すげぇ。

鉛筆は学校用のヤツと家用の仮面ライダーの🤣

消しゴムの使い方がまだ難しいらしくなかなかの消費をするチビだから、３つ入りの。

懐かしいマッキー(油性ペン)もママン達がまたネーム書いたりもするし３本入りの。

クレヨンは先日親が使っていたヤツを、帰らせて貰う途中に同じ100均で(o・ω・o)

また雑巾言われるだろうし、三枚組のも100均で。

人に酔ったから、ママン達は外食するつもりだったけど、スーパー寄って帰ったみたい。

メンタル的に昨日ダウン、今日は１泊は無理だから必要最低限なヤツだけでまたね(o・ω・o)

チビのをホイホイ金出したから、ママンもマスターも次お返しあげる！と。

おもちゃとかでないんだし、、、必要なもんなんだから気にしなくても。

年金の方から出してるのに。

同人してたから分かるがもっと金かかるよ、アナログ。

紅茶とコーヒー豆頂いたから、これくらいさせて、とお礼をしたのに。

ママン達もすっかり猫飼い。

猫本人はいないが、私は猫の毛をお土産にして帰宅🤣

皆さん無事で良かった

安心しました✨

起きて体重測る。

うむ、体重増えて体脂肪率減る。

昨日なんも家事してないのに、、、。

引きこもっていたのに、、、。

熱海の方はビックリ。

映像がひたすら流れる。

ニュース見ながらクリームパン、キャベツときゅうりの塩揉み、アイスコーヒーを。

親はパンがチーズトーストになっただけです。

さぁ、次はもんと宅が危ない。

明日より明後日かな、水害から言えば。

度々土砂崩れ起きそうだった地域がお隣に。

まだまだ暑いので片道バス使ってスーパー(ﾟーﾟ*)

冷凍うどん、冷麺枝豆とか買えました。

食パンやチーズもね(o・ω・o)

ファミリーパックアイスも(￣ー￣)

乳製品はヨーグルトで。

そうめんとかきゅうりも買えたしね😃

外用になる700mlの黒コーラも親子分。

帰りはあまりにも親が辛そうだし、外なんだし、と、周り人居ないの確認してマスク外せ～、というくらいの暑さ。

座ってるだけで汗がだらだら( ；∀；)

海岸部、平野はうっすらな雲。

山側は入道雲。

帰宅し、冷たいお茶グビグビ。

２食目は冷やし中華。

きゅうり、魚肉ソーセージ、ゆで玉子、茹でた鶏むね肉。

1.5玉は親子でやはりヒーヒー。

きゅうりとキャベツの塩揉みと、こんにゃく茹でたのを酢味噌あえにしたのも少し。

シャワー浴びて、洗濯中。

３食目は焼きカレイ、豆腐となすとえのき茸のおすまし、大豆煮とひじき煮かな。

足りなきゃ冷凍フルーツにヨーグルト。

おにぎりあるし(o・ω・o)

冷凍フルーツ用バナナもカットして仕込み中。

今は洗濯してるだけだし、とりあえずハイビスカスティーでゆるゆる。

夜はプレスで紅茶飲む(o・ω・o)

プレスは２杯目は味濃くなるから、楽しいなぁ。

親の世代はやはり熱海伊豆は観光地になるらしい。

若い時はボーリング？ボウリング？(要は地質調査の方)の仕事で横浜の叔父さん家にいたから、近くにいた友達と旅行したらしい。

熱海やら行った親「道がくねくねだわ、坂道あるわでありゃ(土石流)起きるわ～」と。

「成田の仕事は金になった」というから何故？と聞いたら「成田空港近くでしたから、保険金みたいに加算されるし、埋め立て地出来たから土地を開発する前だったっけ高かったんろ？」だ。

埋め立て地なのに木材ばかり出てきたらしい。砂でもなく、廃材。

将来違う場所住むなら埋め立て地は止めろ言われた。

は、はい。流石にこれは言うことききます。

地名もだけど、埋め立て地もかぁ。

ちなみに神奈川は気象庁とか関係ある人からの情報。←アマタブくれた人。

あちらはおっきな川ないからまだ大丈夫( ´∀`)みたい。

確かにみんなで心配していた横浜の人は横に川。

マスターが流したYouTubeの神田川みたいなヤツに近い造りだ。

私は川沿いしばらくお散歩しないでおこう。←信濃川支流なので。

しばらくは食いっぱぐれる事もないし、OK(￣ー￣)

にしても、料理、洗濯、掃除しか動いて無いのに暑い🤣←エアコン使っててもね。

洗濯終わったし、テレビ見てよ。

自動のミルでコーヒー豆挽こう😃

関東の皆さん、大丈夫？

都道府県しか私はわからないけど。

氾濫しそう、土砂崩れそう、避難しろ、と。

ウィンブルドンを観たいからNHK点けていたら、速報の嵐。

しばらくはL字ワイプにしてくれ、この際。

一瞬だから見逃してしまう。

横浜のお姉ちゃんたちは大丈夫かなぁ。

フォロワーさんもいるしなぁ。

避難指示やらの字幕がポンポンさっきから出ては消える。

マイペースに見れるTwitterのNHKアカウント見たら、とりあえず横浜の人たちが気になる。

細かい地名までわからないのでなんとも言えない。

京都の天神川が氾濫しそうなのが日本的には恐ろしい。

新潟市はこれからが危ないので、ちまちまリュックとかを再確認中。

川は千曲川から信濃川。

新潟市ならば西区と西蒲区と南区は、ね。

彼氏が雨、と言えばこちらが危ないと分かるので助かるよ。

上越や長野の方はスマホで先に予報だけど見てはいる。

金曜日の夕方には北陸地方は警報級の雨来るよ！って流れていたから、久しぶりにハザードマップ確認してた。

あ、氾濫したらヤバいねぇ。な土地。

新潟のガタの名残りか、と最近の本で学ぶとは。

住んでる土地の歴史、言い伝え、ありがとう。

今から寝たら、また土曜の夜までにはスーパー行かなきゃ。

ランタンは電池ある、予備ある。

懐中電灯もよし。

おにぎりとかの主食ある、野菜は仕込んだ。たんぱく質ある。

保冷剤やらも大丈夫。

粉ポカリもアクエリアスもあるし、エネルギーバーもある。

飲料水ある。

お薬もある。

お薬交換もした。

ポケットラジオ、大丈夫。AM拾えないのちょっとキツいな。気晴らしにはなる。スマホのラジオはAMも大丈夫。

低血糖対策のブドウ糖や補食ある、塩タブレットはまだあるし塩こんぶやらもある。

深夜だけど班長なので通路確認した。よし。なんか小雨だ。

お手洗い見たら気圧足りないのはわかった。夕方も耳鳴りしたし。

着替えて歯磨き眠剤終わり、スマホの充電しながらおやすみなさい。

エアコンは蓄熱するからつけとく！

皆さんも各自お気をつけ下さいm(_ _)m

遂に来た

フラバの時期。

しかも朝から暑い。

14:30で31.1°は、、、

訪問看護さんは休みました。

エアコン点けた。

お、親良い感じ。

最初寒い言ってたが、シャワー浴びたとたんにエアコンの温度を上げたのをまた下げた。

長枕をお洗濯したら、昼に干したら夕方には乾く暑さ。

朝は冷や汁でした。

昼はお蕎麦。

手抜きで夕飯は味噌ラーメンと生卵。

あとでご飯を梅干しおにぎりにしなきゃ。

まだ吐かないだけ良い。

食べれたから良い。

きゅうりとキャベツの塩揉みだけ作ろう。

鳥むね肉茹でて解したいな。

とまで書いたから、ちょっと頑張った。

鶏肉は茹でて解した、きゅうりとキャベツの塩揉みは作った。

炊飯器ケーキでゆるゆる。

親がうどん作ってるみたいだし、終わったら交代して、おにぎり。

血糖値上手くいかないなぁ。と補正して、炊飯器ケーキ食べてはいる。

暑くてダウンはやはりキツい。

エアコン早く点けたかったー。

鬼灯は暑さに負けないで青々していた日です。

ヴァイオレット・エヴァーガーデンのBlu-ray(DVDも)は発売延期。

今日は細田守監督のが地上波やってるから観てる。

おおかみこどもの雨と雪(ﾟーﾟ*)

音量調整に苦戦はする作品( ；∀；)

イヤホン外して無音で観てます。

バケモノの子はラスト忘れてしまったなぁ。

サマー・ウォーズはヒロインの佐渡住みのおじちゃん好き。イカ釣り漁船を長野(舞台は上田市のはず)まで持ってくる豪快なおじちゃん。

おおかみこどもは話がいいから観てる。

何回も観てるのにまた観ちゃう。

あ、夏ジブリじゃないのか、今年。

リアルな教師は色々やらかしてはいるが、言の葉の庭またやってくれないかなぁ。

古典は現代訳ないとわからん私がハマるんだ。

DVDあるがTwitterで盛り上がりたい。

大河は観てる。

ごめん、慶喜役の人が無理。

慶喜には興味出てくる内容なんだ。

今で言えば埼玉県？の方言が可愛い。

家茂亡くなり、慶喜になる辺り。

大政奉還、幕府崩壊し、明治時代は観れるかなぁ。

銀行ならば新潟県は北越銀行(力無くなり今年に違う銀行と合併)作った人🤔

合併してもやはり地方銀行。

大光銀行出る、、、か？

役者さんも演じてく度に良くなって来たし、脇役の人含め良いのに。

明治になると大河はだらけるの悲しい。

他の地方銀行言われても引っ越しするくらいしか多分生涯利用する事にもならんよ🤔

ざっくりな経済しかわからんしなぁ。

数字ダメだし(；´_ゝ`)

ちなみにオリンピックは無観客観戦大歓迎。

パラリンピックをしっかり見させて下さい。

全地上波がオリンピック！！とかやめて。

新潟県が灼熱地獄なので気になる。

マラソン大丈夫？東京はビルからの照り返しやらで暑いより痛い暑さでは？

野球やサッカーは会場どうなるんだっけ。

新潟のアルビのスタジアムは集団接種会場になるし。

新潟県のどっかの市町村にはモンゴル選手は結局来ない。セーフ。

お隣福島県にはあちこちからいらしたらしい。

あー、ワクチン終わって冬入る前に行けそうな気はしたのに。

私ごときが病床圧迫は申し訳ない。

新潟市はロシアのどっかと姉妹都市では？🤔

コロナなきゃ、ようこそ！.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟと素直に言えた。

普通に外国からいらした方々見る地域だから、見ただけで嫌にならんのが救い。

(昔(コロナ前に)カラオケ行く時に電車利用したが、席をおばあちゃんに譲った方がいた。同じローソンで再度見たけど髭ダンスしながら入店した方がいた。お顔立ちや口調からしてミャンマーとか辺りの人。時々思い出しては顔が綻ぶ方は今はどうされているかな。)

近くに国際情報大学あるが、どうなっているんだろう？

在校生さんとはすれ違ってるだろうが、新入生さんは無事来れた？

９月入学になるの？やはり国際大学系は？

ターバン的な男性スタイルの方が髭をたくわえたままマスクをしてくれるのは、なんだか申し訳ない。

しまむらの袋持ってたのがシュールだけど、似合うなんかずるいイケメンでした。

生地的にはGUとかユニクロより、しまむらのが着れるのか？

同調圧力強い国民、地域性なのにマスクのご協力ありがとうございます。

日本人ですら暑さやら寒さで参る気候だし無理しないでね。

Twitterで謎のバズりがあったな。

会う予定の人がワクチン二回打ったが、δにかかって重症だかのツイート。

性被害の女助ける！的な人のツイか。

え、医療従事者？

年寄り？

それ以外で二回目終わった？ド田舎からくる人？

と、ツッコミがいがあるババアのツイートでした。

てか、仕事じゃなきゃ会うなよ。

文脈が遊び友達感覚なんだもんなぁ。

二回目終わって二週間、な。

とりあえず、スーパーと100均しか最近行ってないが、お店の中だけマスクしよー、おじいちゃん( ；∀；)

私がもしかしたら持っている可能性もあるし、普通にレジ待ちで停止してたら、カートで轢かないで🤣な昨日でした。

昨日から暑かったし、わからんでもないが、おじちゃん、せめてちょっと後ろで待って下さい。

皆、順番を横取りしないから、せめて轢かないで🤣

ママン宅は明日(ﾟーﾟ*)

ランドセル交換にお付き合いします。

無料で卒業まで何回もランドセル交換できる現代凄い。

消しゴムと鉛筆をチビ助にプレゼントする約束も。

この前行った帰りにママンに言われた一言。

「ネコと同じ寝相だったね～」です。

まさかのネコと同じ。

しかもマスターに叱られた時と同じ反応したらしい。

フローリングに転がってたらから、体冷やす！と言われた時。

機敏に起きるらしい。

どっちのネコかわからないけど、何故似た、私に。

例のサスペンスの死体みたいに床に転がる時期だねぇ。私が。苦笑

うつ伏せで枕に突っ伏す(息苦しいのでは？と思うらしい)&全く動かないからマジで生死確認されることn回目。

そのうちチョークやロープで人型取られそう🤣

とりあえず、おにぎり作ります。

明日はまともに食べよう、うん。

～(´∀｀～)

22時過ぎてやっと熱帯夜にならない気温です。

暑すぎて干からびそう、、、。

寝て起き、体重測る。

２日前と比べて700g落ちたぁぁぁぁ( ；∀；)

免疫ちょっと下さい、やめて、落ちすぎ。

体重は落ちるのは良いが、落ちすぎはキツい。

ただでさえ免疫無い私、、、

ご飯はたまごかけご飯と大豆煮とピリ辛きゅうり。

スーパー行けば密ッ！

ヒレカツ丼と冷や汁。

山崎製パンのマリトッツォと水だしコーヒー。

整形外科は午後診療無しだから諦めた。

梅昆布や玄米茶で休憩しながら、お掃除。

スーパー二回行き、親はサザエ、私はカキ買えたから焼いた(o・ω・o)

マス入りでニンニク醤油のパスタと、ズッキーニと茄子と玉ねぎを塩コショウで炒めてチーズ乗せただけの。

サザエもカキも一個100円くらいでありがたい(o・ω・o)

近くのスーパーは周年祭。

私より近いスーパーは年上かなぁ？

よし、３回目は違うスーパー。

木曜日安売り！

食パン、菓子パン、とろけるチーズに黒コーラ。

ドラクエウォークも七夕かぁ🤔

帰ってシャワー洗濯。

シャワーだけで三回。

下が暑すぎて汗止まらないわ、冷え冷えスーパーは頭から滝汗～(´∀｀～)

日焼けクリーム１日に二回塗るが、それでも半袖ダメなんだ。

アレルギー～(´∀｀～)

とりあえず熱は無いからありがたいぃ。

明日の私の訪問看護さんどうしよう😖

ゆよん堂さんは冷たいチャイは出来る、と。

明日も30℃予報。

彼氏の方(長岡)降るのに、海側(新潟市西区)降らないのか、、、。

暑いからエアコン付けたいよ(￣▽￣;)

寝る前になんか補食しないとなぁ。

昨夜は低血糖のまんま寝てしまった。

ピーナッツだけの補食はダメか。

インスリンのベース落としたがいかに？(´-ω-`)

暑いしヨーグルトと、二種類のブドウ&バナナ&桃の冷凍でゆるゆるしよう。

インスリン打ってからの補食だなぁ。甘い山梨県の桃さんです。

ワクチンは二回打ってからの二週間で抗体出来るから、皆さん二回打ってねぇ。

人コロシになるよりマシだよー、な精神で打ちます、私は。

横浜行きたいぃ！福島まで一人旅したいぃ！

夏はプラマスクしか出来ない私だし。

血管の炎症やらはワクチンじゃなくてもなるしなぁ。

中華製ワクチンを打ってるモンゴルがめちゃくちゃ罹患してるワケだし(￣▽￣;)

あと、モデルナかファイザーは選べないけど、一回目と二回目どちらが先か忘れたけど、ファイザー二回打つのと変わらない抗体が出来るそうです。

どちみち二回打てば抗体は出来る。

コロナかかって一生後遺症抱えて生きるより断然マシだ。

重症化防げたら良い(o・ω・o)

私は早く接種券届いてホスィ、自宅で問診票書きたい。

手首ひねって痛い←バネ指あるから変な動かしかたしたかな。

歯磨きして休も。

休むのも大事(￣▽￣;)

散々な日(追記しました)

朝早くから昆布の佃煮、大豆煮、ひじき煮作ったが、炊飯器のスイッチを保温にしてしまった(´ﾟωﾟ｀)

ドラクエウォーク行けば、まさかの消防車出動。

火災のカンカンも聞こえるわ、中学生が野外活動中でパニック。

久しぶりに首を絞められた感覚や心臓鷲掴みにされた感覚。

で、知らない番号から今日二回電話が。

携帯なんだけど誰か知らないので拒否。

私だよ！って方はコメント下さいm(_ _)m

低速中なので電話以外の通知は遅く来ます。

ゆっくり後になりますが、Gメールやプラスメッセージもお返事しますよー。

用事があったから区役所に電話。

新潟市の生活保護で働ける人は「収入申告書」を毎月提出。

が、今回はそれがないだけで、次回の金額はこうなりました！という紙と厚労省の熱中症気を付けて！の紙。

たまたま出て下さったのが担当者さん。

私も親と同じ、年に一回の資産やらのでいいわけか。

切手代、こちらの電話代を気にしてくれる方だけど、そこまで怒る人いるのかなぁ。

ま、「就労不可」を言われたワケです。

またバイトやらしたら教えて下さい！は変わらず(ﾟーﾟ*)ﾜｶﾘﾏｼﾀ！

ついでに家庭ならぬ電話訪問。

親は整形外科変更した、とか、私は午前中パニックになったばかりで辛いコト話した(・・;)

電話代はおきになさらず、、、という感じの物腰低いお方。

働けなくてすみません、、、。

家事と親の介護だけでいっぱいいっぱい、、、。

情けないorz

しかもバネ指出たし。

電池交換だけで、、、( ；∀；)

今のうちにステロイド打って、落ち着いてから新型コロナワクチンだなぁ。

まーた頻脈高血圧か、、、。

ワクチンは打ちたいから、ステロイド頑張る( ；∀；)

明日行くかな。午後やってた、かな？

キツいぃ。

長湯洗濯終わってるから夜は休む(￣▽￣;)

追記。

土砂降り来なかった。

てか、雨降らなかったけど、耳詰まりと耳鳴り。

お手洗い行けば水圧下がってた。

台風来ない(消えたのは分かってた)のに、これはないよー( ；∀；)

雷も海に落ちただろうなぁ。

今の。

夜９時前。

なんです？

熱帯夜か？

気圧と血圧足りないのに、気温高けりゃお風呂入らなくても逆上せちゃう、、、。

イオンの激安コーヒー豆の粉で水だしコーヒー作っていて助かる夜。

ちなみに腱鞘炎、痛さは湿布で無くなるけどカクカクとバネ指(￣▽￣;)

厄介な幻聴も久しぶり。

救急車のサイレンが10分以上も同じ音量で聴こえるワケない、、、( ；∀；)

自分でまだ判断出来ても、対処は寝るだけ。

歯磨き含めて眠剤終わってるし寝れたら良いなぁ。

使ってるのは頭のはずなのに(バグだけど)、耳奥痛いorz

夜、梅雨なのに湿度下がって来てる。

発汗しやすいし、いっか。

洗濯は私がやってるしね。

夏のタオルケット出すかぁ(￣▽￣;)

耳使えない、片手使えないで参るなぁ。

警報解除かなぁ

新潟県(ﾟーﾟ*)

エクモもあるが、厳しかったか( ；∀；)

暑いわ脱水だわで16時間寝てしまった(・・;)

面倒だから、チーズトースト、サラダで１食目(・・;)

わたわたとしながら図書館に。

お隣西蒲区の親がいた町の歴史を学ぼう(ﾟーﾟ*)

好きな文豪の坂口安吾のお嫁さんと息子さんの書籍も(ﾟーﾟ*)

親にぶちギレたりで大変(・・;)

２食目。

鶏レバーのトマト煮込み、アジの丸干し、茄子味噌炒め、きゅうりのニンニク醤油漬け、ラディッシュの甘酢漬け、ご飯。

シャワー終わって今は洗濯。

掃除できたしいっか。

エスプレッソがうまくいった。

暑くてレモンバームとミントとラベンダーでマッタリ。

３食目はメンチカツとグラタンコロッケ(ﾟーﾟ*)

惣菜助かる。

人参サラダにして、夕方作った玉ねぎとパセリのドレッシング使うかなぁ。

昨日は動いても汗かかず、体内に蓄熱。

36.8°でダウン。

今日は図書館まで歩いただけで汗だく(￣▽￣;)

洗濯終わったらアマプラ見よう(ﾟーﾟ*)

追記。

アマプラ見ながら手巻きタバコ巻き巻き。

竜田揚げに冷凍フルーツとヨーグルトが加わる。

後でインスリンましましだな。

今日は読書やろう(ﾟーﾟ*)

連鎖的に

縁切りした過去の人達思い出した。

あー、そんな人いたなぁ。

冷淡な部分がある私。

生きてる姿を写真で見た。

「なんだ、生きてんのかよ」とまで。

私の中で「こいつもう無理だわ」となると、ブロックする。

八方美人なのは自覚してる。

が、表面上の事しか言わない人は「そこまで」でしかない。

自分が死ぬくらいの覚悟なきゃ、本当にやれないのか、と。

久しぶりにLINEである人の名前が出た。

あー、生きてんのかよ、である。

謝る事を知らない人だった。

また違う人も人生なめてんのか、と。

ブログ見たら、あ、そんな人いたな、と。

計三人思い出した。

違う情報を頭に入れたいが、私は容量小さい。

縁切りした人を抹消するタイプ。

Twitterで新しい情報入ったからそれは良かった(ﾟーﾟ*)

牛乳も低GIだが糖質あるのか。

長々糖尿病で生きているから勘でインスリン決めてたしなぁ。

いちいち牛乳や野菜の糖質まで頭にはない。

インスリンだけでなく運動量ありゃ体内の糖分必要になり、消費するから。

足りない頭ながらでも、夕陽眺める余裕あるだけいっか。

掃除洗濯もしたじゃないか。

で、本を夜に１冊読もう。

図書館からの読もう(ﾟーﾟ*)

夕飯の画像。

焼き赤魚、新生姜のかき揚げ、ニンニク醤油のきゅうり漬け、茄子味噌炒め、大葉のご飯、たくあん。

かき揚げのコツが掴めてきた。

丸亀製麺のみたいにはいかないけど。

新生姜は今年は終わりかな。

さ、明日も生きるか。

糖尿病も統合失調症も自分見失う事しなきゃ良いのさ。

基礎的な病気の話は最近しないが、難聴含め日常茶飯事なんだもん。

電気自動車はやっぱり気配分からんし、今は血糖値下がる時期だし、幻？なんだ？と確定出来ない事や、リアルと分かっててもサイレン系はパニック冷や汗だし。

なので、家事とかやれる事し、時間出来たらマッタリします。

あー、Wi-Fi、工事の人と私や親の病院やらで都合がうまくいかず、保留(・・;)

ワクチン終わってからかね、、、( ；∀；)

100均に

昨夜はお酒。

オールし、朝は段ボールまとめたり。

ふとランチョンマットが目に入り、あ、これでカーテン代わりにしよ。としてみた。

つっぱり棒やらは必要無しに(ﾟーﾟ*)

いただきもモノのディズニーシー限定缶(中はあちらが食べたwww)に、チョコ詰め詰め。

バスは親子で乗り、親はスーパーに。

私はSeria開店時間までにドラクエウォークで少し歩いてた。

親から頼まれたクレヨンはSeriaで。

創作中な親(・・;)

砂時計はDAISOで。

バス間に合ったぁ(￣▽￣;)

助かりました。

なんか知らないけど、Seriaで滝汗出てビックリ。

冷房効いてるのに。

DAISOは時間がなくて、砂時計何処にあるか店員さんに聞いた(￣▽￣;)

ありがとうございます！

会計し、無事にバス乗れた(；´_ゝ`)

バスの中で水分補給(´ﾟωﾟ｀)

チャーシュー玉子丼、ラディッシュの甘酢漬け、きゅうりと新生姜の白だし漬け、三つ葉のお吸い物。

鶏レバーのトマト煮作って掃除し、シャワー浴びて寝た。

キムチ豆腐サラダに鶏レバートマト煮にご飯。

パン食われた(￣▽￣;)

シャワー洗濯して大河待機。

大河終わったらお薬カレンダー詰めて家計簿だ(ﾟーﾟ*)

３食目は枝豆と塩昆布とツナ缶でパスタかなぁ😃

楽にしたい(￣▽￣;)

砂時計、目安の三分で良かった(ﾟーﾟ*)

ルピシアに

ママン「今は伊勢丹にあるよー(*≧ω≦)三越から移転したの！」と。

チビと三人でバス使って行ってみた。

マスターは家事したらギター練習して仕事らしい。

人があまり居ない。

土曜日なのに🤔

紅茶？専門マイスターがいるのかぁ。

ママン常連客なのか専門用語交えて話す。

ちんぷんかんぷんなので、私はチビ助ととりあえず商品見てた。

チビ助が「桃のないー？(・_・)」と店員さんに。

店員さんが「試飲されますか？(ﾟーﾟ*)」

桃？紅茶だけでなく烏龍茶とか緑茶もあるような店。

とりあえず訳分からんまま、お願いしてみた。

ママン加えて三人でほっこり。

で、これは桃の紅茶なのかなんなのかわからんからやっと私から質問。

「紅茶ですか？」

店員さんは「中国のなんたら省(聞き取れない)の烏龍茶です(ﾟーﾟ*)」と教えて下さる。

渋くないからビックリ。

チビ助、「これ千円で買えるだけ、ください！」って言ったからビックリ。

「チビっ、お母さんに聞かないと！( ﾟДﾟ)」と私だけあわあわ。

ママンが「良いの、良いの(ﾟーﾟ*)１つだけって約束してるから～☺️」

ニコニコしながら店員さんは袋に詰めてくれた。

「お客様、お待たせしました(^^)」とちゃんとチビに渡す。

素敵だ。子供でも口調がしっかり。

あ、柏崎のお兄ちゃんから頂いたヤツと同じ紙袋だ～、と見ていた。

自分のお財布から千円札出してお会計。

ママン、紅茶でかなり買う。

おぅ、、、流石だ。

電話しながら緑茶もマイスターさんにお願いしていたから、相手はマスターだ。

伊勢丹はルピシアだけの用事。

てか、三人で「マスク辛いから早く外出たい」だった🤣

ランチはどうしよ？🤔となる。

ランコントルというパン屋さんに。

昨年、一人映画前に入ったパン屋さん(ﾟーﾟ*)

小さなパン屋さん。

ママンの目がガチになる。

私とチビ助には好きなモノ選びなさいと言いながらも、ママンだけガチ。

「メロン入ってなきゃ私は大丈夫だから半分こするかね？苦笑」って言ったらママンが目をキラキラに。

外に座れる場所あるから、紙パックジュースをママンとチビ助用に買い、二人で待つ。

チビ助を膝上に乗せ、お隣さんとソーシャルディスタンス。

ママン、全種類一個ずつ買うとは(・・;)

小さなテーブルにどっさり。

今は映画は何やってるかわからんけど、人がぞろぞろ出てきた。

私は市民映画館の一人映画で来たからなぁ🤔

ちょうど市民と通常の映画館の間にあるパン屋。

ファミマ寄り(私の水分やママンのヨーグルトドリンクやら)、やすらぎ堤(信濃川の横)に出た。

お、空いてるベンチ発見！

パンいただきます(ﾟーﾟ*)

塩パン、レモンクリームパン、マリトッツォ、あんパンをわけっこ。

チビ助はコロネ。

あっつい日にランナーは川沿い走るわ走るわ。

食べた直後なんにチビ助走る。

「うぉー！」とダッシュ。

もう見てるだけの大人(;ﾟ∇ﾟ)

マスターから着信。

今どこ？と。

ママン気付かなかったらしい。

メディアシップ横のやすらぎ堤と答えたら、近くに珈琲問屋があるから珈琲豆を頼まれた。

気になっていたところ。

とりあえずチビ助を呼んで、三人で歩いて行く。

レッツゴー！

ファミマで冷凍アクエリアス買って正解(；´_ゝ`)

保冷剤になりました。

チビ助の抱っこを久しぶりにしながら歩いた(；´_ゝ`)おもてー。

ママンもバテた。

ママン「歩くとこんな近道があるのね～🤔」

車の人は裏道知らないわなぁ。

はじめましての珈琲問屋。

まずは席確保！←重要。

エアコン気持ちいい(ﾟーﾟ*)

マスターに頼まれた珈琲豆三種類の焙煎頼む。

「珈琲は一杯お連れの方(ママン)も無料ですが、ホットとアイスどちらにしましょう？」

私もママンもアイス。

チビは冷凍アクエリアスは口にしてなかったし、オレンジジュース(ﾟーﾟ*)

三人でクールダウン。

焙煎中に連絡くれ言われたから、外出て電話し、マスター召喚。

ドリンク飲んで、珈琲豆受け取り、会計したら近くにマスターが車で来てた。

ママンが運転手。

車であの区に行くとなると、こう通るのか(￣□￣;)!!と知らない道通り、マスターは車内で余った食いかけのパン食べてた。

フランスパン手で千切るワイルドさも(；´_ゝ`)

チビ助おねむ(´ω｀ )zzZ

マスターを職場で下ろし、ママン宅に。

予防とかより汗だくだからシャワー。

着替えもしっかりある私(；´_ゝ`)←

ネコ達とみんなでだるーん。

新潟市は前から伊勢丹開いていたから今更混まないので良かったー。

いい体験になりました(ﾟーﾟ*)

先生ごめんね、頓服二回飲んだ←

起きたらもう夜。

ママン達ご飯終わってた。

珈琲代金だけいただき、ママンの車で帰宅。

マスターはダーゾンでアルビ観てたなぁ。引き分け。

道混むと大変だから、と先にお邪魔しました。

珈琲豆、お茶のお裾分けが( ；∀；)

チビからも。

真空パックにしてくれたー！

パンも五種類。

ありがとうございます。親がさっそくパン食べたよ😃

(昨日の)夜食！( ﾟДﾟ)と思っていたが食べる気なく、持ってきたお菓子や飲み物やカップ麺全部置いてきた。

まずは我が家にあるヤツ食う。

カレーピラフ、サラダ、珈琲は私が買ったヤツか姫からの←同じ店舗のだから分からん。

ヨーグルトに冷凍フルーツ。

シャワー洗濯終わり。

紅茶試す。

ジャンピング良いなぁ。

もっとジャンピングしていたけどね、写真遅かった(；´_ゝ`)

100均に砂時計あるから買ってみ？と。

喫茶店時代紅茶頼むと砂時計もきたな。落ち切ったら蒸らし時間終わりの合図。

コーヒープレスも砂時計は同じでいいらしい。

が、なんか今日あっつい！

今から何かもう１食あるがどうしよう(；´_ゝ`)

パンに、、、うーん、豆乳アイスカフェオレ🤔？

パンは確定なんだが、、、何にしよ、他。

脱水に気を付けてなんか飲まなきゃ。

エスプレッソが飲みたい(ﾟーﾟ*)

暑いけど(；´_ゝ`)